Ákos Nagy

Ákos Nagy

STRONGMAN

Taille : 181cm

Poids: 136 kg

Année de naissance: 1978

Palmarès:

Haltérophilie: Champion du monde junior (1997), Champion de Hongrie (2000, 2004)
Powerlifting:
Champion Hongrois Absolu (2012)
Strongman:
Giants Live Hongrie, 1ère place
3 fois participant au Strongest Man Monde (2012, 2013, 2015)

Routine d'entraînement hebdomadaire:
Je fais des entrainements variés, combinant les exercices des hommes forts et d’haltérophiles, 4-5 fois par semaine.

Le type de cardio que vous faites:
L’entrainement aux poids à hautes répétitions et des exercices d'endurance de strongman.

Régime général pendant la perte de poids:
La dernière fois que j’ai fait une diète – c’est quand j’ai fait une indigestion. :)

Suppléments alimentaires que vous utilisez:
Daily Pack, Bêta Alanine, Magna Shot, Nitro Pure Whey, Protein Express, HMB 3000, BCAA Elite.

Méthode d’entrainement préférée:
Je crois dans l’entrainement de force conscient et varié!