Franco Pagliari

Franco Pagliari

MEN'S PHYSIQUE

Prénom: Franco

Nom: Pagliari

Pays: Italy

Catégorie: Men’s Physique

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BIOGRAPHIE:

Ma passion est née en 2009. Quand j'ai commencé à m'entrainer dans une salle de sport, j'ai remarqué que je me sentais à l'aise, détendu et motivé. Après 4 années d'entrainement j'ai commencé à prendre ceci au sérieux et j'ai alors pensé à transformer ma passion en travail, et finalement en 2014 j'ai ouvert une salle de sport dans ma ville. En 2014, j'ai commencé aussi mes premières compétitions et en 2015 arrivent mes premiers titres importants - comme la deuxième place au Championnat du Monde WABBA.

Recompenses:

  • 2ème Men's Physique WABBA World Championship 2015
  • 3ème Men's Physique WABBA Italian Championship 2015
  • 2ème Men's Physique WABBA Sicilian Championship 2015

Entrainement:

Ma méthode d'entrainement favorite est faite d'exercices basiques polyacrticulaires, de séries comprenant de 8 à 12 répétitions; je termine mon entrainement par des exercices monoarticulaires avec des séries dégressives pour obtenir la congestion maximale dans le muscle travaillé.

Suppléments favoris:

BCAA+B6, Iso Whey ZERO, AAKG 1000, HMB 1000, Nitrox Therapy