Melinda Szabó

Melinda Szabó

IFBB WORLD CHAMPION IN FITNESS
  • 2013. IFBB Junior fitness world champion (1st place)
  • 2013. Arnold Classic, Ohio, 1st place
  • 2013. World Ladies Cup Kiev 1st place
  • 1st, Arnold Classic Amateur, fitness overall champion, 2012

Taille: 158 cm

Poids: 55 kg

Année de naissance: 1990

Réalisations:

  • 3x championne du monde IFFBB

  • Championne d'Europe 3x

  • 3x vainqueur de l'Arnold Classic

Routine d'entraînement hebdomadaire:
4x entraînement avec haltères distribué tous les jours sur tous les groupes musculaires, 3x entrainements d’acrobatie-chorégraphie

Quel type de cardio faites-vous:
marche-montée

Diète générale pendant un régime:
flocons d'avoine, le riz, le poulet, le poisson, les légumes.

Suppléments alimentaires que vous utilisez:

  • Iso Whey Zéro

  • Glutamine

  • BCAA

  • Thermo Drine brûleur de graisse

  • Arthro Guard protection d'articulations

  • de la vitamine C

  • le calcium-zinc-magnésium

Méthode d'entraînement favorite:
enchainer des séries pendant la séance avec le moins de repos possible.