Xenia Sheveleva

Xenia Sheveleva

IFBB BIKINI FITNESS EUROPEAN CHAMPION

Taille: 178cm

Poids: 67 kg hors saison, 63 kg sur scène

Année de naissance: 20/02/1986

Palmarès: Vainqueur toutes catégories aux championnats d’Europe 2015

Quel type de cardio tu utilises: Marche rapide

Alimentation générale pendant une diète: Plus de protéine. Moins de glucides. Que des bons lipides.

Suppléments alimentaires que tu utilises: Protéine, Acides aminés, brûleurs de graisse.

Méthode d’entrainement favorite: Entrainement de bodybuilding classique. Travail aux poids et haltères et marche rapide.